(HieuHoc): Chăm chỉ ôn luyện cho kì thi là tốt nhưng không phải cứ “văn ôn võ luyện” ngày đêm sẽ là tốt. Những chú “cú vọ chuyên ăn đêm” hãy cẩn thận, biết đâu sẽ có ngày “đang vui thì đứt dây đàn” lắm đó!

Thầy Võ Anh Dũng, Hiệu phó chuyên môn Trường PTTH chuyên Lê Hồng Phong – TP.HCM cho biết: Năm nào ở trường chúng tôi cũng có một - hai HS phải xin nghỉ một học kỳ do bị áp lực quá lớn trong học tập, năm học tiếp theo mới dần ổn định được tâm lý.

Áp lực đậu đại học quá lớn từ gia đình, nhà trường đối với các em học sinh là điều khó tránh khỏi. Lý do: đầu vào đại học quá hẹp mà số học sinh thì quá nhiều buộc các bạn phải phấn đấu ghê gớm, hơn sức học bình thường. Do đó, các bạn phải học tập có phương pháp, có thời khóa biểu rõ ràng, và quan trọng nhất là phải học đều trong cả năm học!

Cách học hợp lý là ôn luyện từ đầu, không nên tham vọng có thểm nắm bắt hết kiến thức trong thời gian ngắn mà phải ôn từ từ một ít một, luyện từ từ nhưng liên tục trong suốt chặng “đường lê đỉnh vinh quang”... nó sẽ thấm mạnh và hằn sâu vào ý thức rồi nhẹ nhàng trở thành tiềm thức của ta từ lúc nào không hay.

Bạn cũng không nên lạm dụng quá trí nhớ của mình. Hãy chịu khó ghi những điều mới biết ra cuốn sổ tay, nên hệ thống lại các kiến thức đã học thành một sơ đồ, như vậy, các kiến thức sẽ được liên kết lại với nhau, giúp bạn nhanh chóng “gọi” chúng quay lại được khi cần… 

Sau những giờ học nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Không nên thức khuya nhiều quá vì như vậy trí nhớ, tinh thần cũng như sức khỏe của bạn sẽ suy giảm. Nên kết hợp học tập với việc giải lao bằng những hoạt động vận động nhẹ nhàng…

Bạn không muốn lâm vào tình cảnh phải nhập viện vì kiệt sức hay đầu óc như đang thăng trên mây chứ? Vậy hãy học có phương pháp và phải giữ gìn sức khỏe nhé! HieuHoc.com chúc bạn vượt qua các kì thi sắp tới!

Trần Bình