Bí quyết giảm áp lực khi đối mặt với kỳ thi quan trọng

  ( hieuhoc_hieuhoc.com). “Học tài thi phận”, đó là một kết luận chính xác đối với những thí sinh thật sự có khả năng, thậm chí rất giỏi nhưng chẳng may bị hỏng thi. Loại trừ những nguyên nhân khách quan cho sự chẳng may như: bất ngờ đau yếu trong người, gặp chuyện bi ai trong gia đình…; thì nguyên nhân lớn nhất làm giảm sút khả năng của người đi thi chính là: “áp lực tạo nên căng thẳng”. Hẳn nhiên áp lực càng lớn thì kết quả của bài thi bị giảm sút càng nhiều.Vậy những lý do tạo nên áp lực đó là gì? Ta có thể loại trừ nó hoặc làm giảm thiểu tác hại của nó được không? Muốn cho lo lắng không còn đè nặng trong tâm trí, ta cần phải làm những gì để bước vào kỳ thi với một tâm trạng thoải mái, tự tin hầu đạt được kết quả đúng như khả năng của mình?

Vượt qua các môn xã hội trong kỳ thi đại học

(hieuhoc_hieuhoc.com): Kiến thức do các môn xã hội đem lại rất lý thú nhưng việc học các môn này lại không mấy thuận buồm xuôi gió với không ít người. Hiếu Học xin chia sẻ một số kinh nghiệm để có thể “chống trọi” cũng như trở thành thủ lĩnh của các môn “khó nhằn” này.

Những bí quyết cho mùa thi

Dưới đây là 6 "bảo bối" được tham khảo từ các tài liệu khoa học về phương pháp học tập và ôn thi sao cho "học ít, nhớ lâu, thi dễ đậu" cũng như bí quyết thư giãn và giữ gìn sức khoẻ... hy vọng sẽ hỗ trợ ít nhiều cho các bạn trẻ trong mùa thi. 

Bí quyết giành điểm cao khối H, V

Chuẩn bị nước rút cho kỳ thi đại học, hẳn bạn còn nhiều lo lắng và băn khoăn, đặc biệt với các khối thi có môn năng khiếu Vẽ? Trước hết, để giành được điểm cao với khối có Vẽ, bạn cần hiểu rõ hơn về các khối thi này.

Làm thế nào để hài lòng với công việc phải làm?

(hieuhoc_hieuhoc.com) Nhiều bạn trẻ cảm thấy ngán ngẩm công việc đang phải làm vì nhiều lý do, trong đó có áp lực gia đình, hoàn cảnh kinh tế… và có thể là do kém hiểu biết. Vậy, làm thế nào để bạn hài lòng trong công việc hơn?  

Bước đầu xây dựng thương hiệu bản thân.

hieuhoc_hieuhoc.com) Nhiều bạn trẻ thường ngại ngần khi nói đến “thương hiệu cá nhân” vì cho rằng mình chưa làm gì thành công nên chưa thể có... danh hiệu. Nhưng dù muốn hay không thì mỗi người luôn sẵn có thương hiệu cá nhân chứ nó không chỉ dành riêng cho những người đã nổi tiếng. Hẳn nhiên, thương hiệu cá nhân cũng có các bậc khác nhau và càng cao thì càng có nhiều cơ hội nhận các chế độ đãi ngộ và thăng tiến.

Tham khảo cách ăn, uống, nghỉ ngơi mùa thi

  Để có được điều đó, thí sinh nên ăn đủ 4 nhóm thức ăn đạm, đường, béo, vitamin- chất khoáng và bố trí phù hợp giữa học và nghỉ ngơi, nhằm cung cấp cho não những chất để hỗ trợ dẫn truyền xung động thần kinh, não có đủ năng lượng từ đường (chất bột đường từ trái cây, ngũ cốc, đậu đỗ…), chất đạm. Đó là lời khuyên của PGS. TS Lê Thị Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia trong ngày hội tư vấn tuyển sinh , nhằm giúp thí sinh làm chủ các kế hoạch học tập, không phụ thuộc vào các chất kích thích và để não nghỉ ngơi một cách khoa học trong thời gian ôn thi đại học.

Người hay suy nghĩ đắn đo

(hieuhoc_hieuhoc.com) Suy nghĩ và hành động quyết định thành công của một người ra sao? - Con người khi dấn thân vào hoạt động của xã hội, khi tiến hành một sự nghiệp nào đó, tính cách tồi tệ nhất là tính do dự không dám quyết định, trì hoãn…   

Làm thế nào để hài lòng với công việc phải làm? (1)

(hieuhoc_hieuhoc.com) Các bạn trẻ, những sinh viên mới ra trường là những người có năng lượng và nhu cầu thể hiện bản thân rất lớn. Tuy nhiên, không phải lúc nào các bạn cũng có thể tìm được môi trường thích hợp để thể hiện và phát huy khả năng của mình.

Phương pháp nghe tiếng anh hiệu quả

(hieuhoc_hieuhoc.com)Nghe là một kỹ năng khá là quan trọng trong các bài thi toeic, nhưng đa số trong chúng ta lại rất yếu kỹ năng đó. Bạn có biết tại sao không? Hầu như chúng ta đều “ học ngược” , khi học một từ mới, thông thường ta viết đi viết lại vào giấy cho quen mặt chữ sau đó mới bắt đầu đọc và nghe. Nhưng sự thật là ta nên học nghe trước, cũng giống như một đứa bé, nó bắt đầu nghe , sau đó mới bắt đầu tập nói, rồi một thời gian thật dài sau đó mới bắt đầu tập đọc, tập viết. Quy luật tự nhiên là như thế “ nghe nói đọc viết”, áp dụng vào việc học tiếng anh cũng như thế, khi áp dụng đúng, việc nghe sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều

Cách tập trung

“ Tập trung là bí mật vĩnh cữu của mọi thành công trong cuộc sống” . Stefa Zweig đã nói như thế, và điều này hoàn toàn không có gì để bàn cãi. Một khi đã có sự tập trung cao độ, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành công việc của mình. Nhưng vấn đề là trong thời đại hiện nay, với bộn bề lo toan, ta khó mà có thể tập trung được. Sau đây sẽ có một số cách để bạn dễ dàng tập trung hơn

Nếu ra trường mà chưa có kinh nghiệm, thì sao?

(hieuhoc_hieuhoc.com) “Em không hiểu tại sao khi những sinh viên mới ra trường xin đi làm thì công ty nào cũng đòi hỏi phải có 2 năm kinh nghiệm, mà sinh viên mới ra trường thì làm sao có kinh nghiệm. Vậy phải lấy kinh nghiệm ở đâu đây?” – (bạn Vũ Văn Kha và một số bạn khác, hỏi).  

10 điều nên tránh để thành công.

(hieuhoc_hieuhoc.com) Khi thiếu định hướng và mục đích, chúng ta khó nhìn ra cơ hội. Chỉ có khao khát đạt được điều gì đó, người ta mới biết hướng đến mục tiêu, mới có sự nỗ lực tập trung trong mọi cố gắng của mình. Dưới dây là 10 điều bạn nên tránh để thành công.  

Trưởng nhóm: Học cách ủy thác, phân công

(hieuhoc_hieuhoc.com) Mỗi người cần phải được phân nhiệm đúng khả năng và tính cách để có thể hoàn thành kế hoạch. Vì thế, học cách ủy thác, phân công nhiệm vụ là kỹ năng quản trị mà một trưởng nhóm cần có. 

Các mẹo giúp học từ vựng

  (hieuhoc_hieuhoc.com)Từ vựng là phần quan trọng nhất khi học tiếng anh. Nếu vốn từ không nhiều, bạn sẽ khó mà diễn đạt được điều mình muốn nói.Nhưng thật không may, từ vựng cũng là phần khó nhất. Tuy nhiên cũng sẽ không quá khó nếu bạn áp dụng một vài mẹo nhỏ sau đây.

Học say mê sẽ giỏi tiếng Anh

Hãy học tiếng Anh thật tự nhiên, thoải mái với tất cả niềm yêu thích là lời khuyên chung của các chuyên gia và nhiều bạn trẻ thành công ở các kỳ thi tiếng Anh quốc tế tại chuyên đề “Học thi tiếng Anh hiệu quả”.

Khơi dậy khả năng sáng tạo

(hieuhoc_hieuhoc.com) Thử thách chính là động lực khơi dậy khả năng sáng tạo, giúp chúng ta biết được bản thân có thể làm gì và có đủ tự tin.